Zoo siab txais cov duab tshav ntuj ntawm hnub ci tuaj yeem tsim kev phom sij rau kev noj qab haus huv rau cov neeg ua haujlwm sab nraum zoov ntev ntev
Lub caij ntuj sov tab tom yuav los thiab nrog nws tau dhau los lub ntuj xiav, lub hnub ci ntsa iab thiab huab cua sov sawv los. Cov huab cua qauv nyob rau hauv xyoo tas los no tau qhia tias seaside chaw so zoo li Ballybunion thiab Barleycove qee zaum tuaj yeem sov so zoo li Marbella thiab Malaga. Thiab lub zeem muag ntawm cov hnub tom ntej yeej tsis tau xav txog dua li lub zej zog pib qhib tom qab muaj kev nyuaj thiab kev kub ntxhov xyoo daws nrog cov kev cuam tshuam ntawm Covid-19.
Tab sis kev tshav ntuj txais tos tseem yuav ua rau nws muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv rau cov neeg ua haujlwm sab nraum zoov ntev ntev. Cov neeg nyob hauv tebchaws Ireland feem ntau muaj cov tawv nqaij ncaj ncees, hom uas hlawv tau yooj yim thiab lub cev tsis zoo. Lawv muaj feem ua rau raug hluav taws xob ultraviolet kev puas tsuaj los ntawm lub hnub nrog txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob qog nqaij hlav tawv nqaij. Tshaj 13,000 tus neeg mob tau lees paub ntawm no txhua xyoo. Tus naj npawb ntawm cov neeg kuaj yog nce sai.
Cov neeg ua liaj ua teb muaj lub dag zog loj dua li cov neeg ua haujlwm xiav / dawb lub caj dab, nrog lub hnub ci ultraviolet yog qhov tseem ceeb. Txog li 90% ntawm lub hnub ci hnub ci tuaj yeem nkag tau los ntawm lub teeb huab thiab nws tsis tas yuav yog hnub sov thiab tshav ntuj. Lawv muaj zog tshaj plaws nyob nruab nrab ntawm Lub Plaub Hlis thiab Lub Cuaj Hli, thiab nruab nrab ntawm 11 teev sawv ntxov txog 3 teev tsaus ntuj txhua hnub.
Cov neeg ua haujlwm hauv kev ua liaj ua teb, tsim ua vaj, ua liaj ua teb, thiab nuv ntses, tuaj yeem cuam tshuam ntawm ob - peb zaug ntau dua UV hluav taws xob ntau dua li cov neeg ua haujlwm sab hauv tsev. Txawm li cas los xij, Dr John McNamara, tus kws tshaj lij ntawm Teagasc Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Nyab Xeeb, tau hais tias kev tshawb fawb tau ua kom pom tias cov neeg ua liaj ua teb muab cov teeb meem kev noj qab haus huv, suav nrog kev txaus ntshai los ntawm UV hnub ci, qis dua li lwm qhov teeb meem kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb.
Qhov ntsuas ntawm Met websiteireann lub vev xaib qhia qhov siab tshaj plaws qib UV qib raws li huab cua ntshiab lossis huab. Qhov siab dua cov lej ntsuas, qhov ntau dua ntawm qhov kev puas tsuaj los ntawm daim tawv nqaij thiab qhov muag. Tus kws tshaj lij ntawm kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb, Frances Blight, sau hauv qhov teeb meem tam sim no ntawm Teagasc luam tawm, Hnub No Ua Liaj Ua Teb, tau sau tseg tias kev mob qog nqaij daim tawv yog qhov ntau tshaj plaws ntawm tus kab mob hauv tebchaws Ireland.
Lub Chaw Haujlwm Cov Chaw Nruab Nrab (2018) qhia tias yuav luag ib-nyob rau hauv plaub (26.6%) ntawm kev tuag ntawm daim tawv nqaij yog cuam tshuam nrog kev tsim vaj tsev, sab nraum zoov thiab kev ua liaj ua teb. Ib qho kev tuag txhua lub lim tiam hauv Ireland yog ib nrab vim yog raug tshav ntawm lub sijhawm ua haujlwm. Dr Triona McCarthy, Tus Kws Pab Tswv Yim rau Pej Xeem Kev Noj Qab Haus Huv Piav Qhia tau piav qhia tias kev tiv thaiv UV kab mob los ntawm lub hnub, txawm tias nyob rau hnub huab, lossis los ntawm cov khoom siv zoo li tshav ntuj tuaj, yog qhov ua rau tawv nqaij tawv tshaj.
Kev puas tsuaj tsis muaj kev cuam tshuam, ruaj khov thiab tag nrho nrog txhua qhov raug. Thaum UV qhov ntsuas muaj peb thiab ntau dua, cov tib neeg yuav tsum tiv thaiv lawv daim tawv, txawm tias lub hnub yuav huab. Dr McCarthy yaum kom cov neeg los soj ntsuam lawv cov UV raug ntsuas, ntev npaum li cas lawv nyob sab nraud thaum nruab hnub thiab nyob ntev li cas rau ib lub lim tiam. “Siv cov khaub ncaws tiv thaiv uas npog koj cov tawv nqaij suav nrog lub tsho ntev, tsho dab teg, kaus mom dav thiab tsom iav dub. "Los pab tiv thaiv koj cov tawv nqaij ntxiv rau siv cov kev tiv thaiv tiv thaiv tshav tiv thaiv dej (SPF) tsawg kawg 30+ thiab thov txhua ob teev,"
Dr McCarthy tau hais tias nws yog ib qho tseem ceeb uas tib neeg txheeb xyuas lawv daim tawv nqaij tsis tu ncua rau kev hloov pauv kom tiv thaiv kev loj hlob ntawm kev mob qog nqaij hlav thiab tiv tauj lawv tus kws kho mob feem ntau yog tias lawv pom tias muaj qog lossis cov thaj ua rau thaj. “Saib rau kev loj hlob tshiab, lossis qhov mob uas tsis zoo nyob rau hauv ob peb lub lis piam, qhov nqaij lossis tawv nqaij uas khaus lossis tawv nqaij, ua pob, tawv nqaij los ntshav, qhov nqaij tawv tsis tu ncua nrog tsis muaj lwm yam lus piav qhia rau lawv cov laj thawj thiab tshiab lossis hloov moles.
Cov lus tseem ceeb peb yuav tsum tau hla rau cov neeg ua liaj ua teb thiab cov neeg ua haujlwm sab nraud yog tias kev tiv thaiv UV hnub ci yog qhov txaus ntshai, tab sis kev siv cov kev tiv thaiv kev tiv thaiv ua rau txo kev pheej hmoo ntev.
Lub Koom Haum Irish Cov Neeg Ua Liaj Ua Teb kuj tseem txuam nrog kev ua haujlwm ntawm Irish Cancer Society hauv kev pab cov zej zog txo lawv txoj kev pheej hmoo mob cancer thiab pom nws ntxov. Cov kauj ruam uas tib neeg tuaj yeem coj mus nyob nyab xeeb hauv lub hnub tau teev hauv ICS SunSmart Code. Nws kuj pom zoo kom hnav lub tsho nrog lub dab tshos thiab cov ris luv ntev thiab lub kaus mom uas muab duab ntxoov ntxoo rau lub ntsej muag, caj dab thiab pob ntseg.
Cov duab ntxoov ntxoo yuav tsum raug nrhiav, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub caij nyoog UV caij nyoog thiab cov neeg ua haujlwm sab nraum zoov yuav tsum hnav cov looj tsom iav. Qee yam tshuaj siv rau hauv cov liaj teb, xws li kev tsim tawm, kuj tseem ua rau cov tawv nqaij tawg rau UV sab. Yog tias siv tsis raug lawv tuaj yeem ua rau lub hnub hlawv cov kev pheej hmoo mob nqaij tawv. Cov lus qhia txog kev nyab xeeb yuav tsum tau nyeem ua ntej lawv siv.
Muaj ntau cov kev ntseeg nyob hauv Ireland txog tawv nqaij tawv. Ib qho yog lub hnub ci lub hnub yog qhov zoo tshaj plaws ntuj ntawm cov vitamin D. Tab sis qhov no yog qhov tsis muaj tseeb, raws li tus Koom Haum Keeb Kwm Cancer Cancer (ICS), uas hais tias tib neeg kuj tuaj yeem tau txais cov vitamin D los ntawm kev noj haus thiab tshuaj noj. Lwm zaj dab neeg zoo dua yog tias Ireland tsis muaj huab cua zoo txaus ua rau muaj teeb meem nrog UV rays, tab sis ib qho ntxiv ICS tau rhuav tshem qhov kev ntseeg no nrog tsib lo lus yooj yim: Tsis txhob ntseeg ib lo lus ntawm nws. “Ntawm no nyob hauv tebchaws Ireland, peb nyiam yws txog huab cua, tab sis peb cov tawv nqaij yuav puas thaum nyob rau hnub huab.
Yog tias lub ntuj tsis pom lossis lub hnub tsis tawg lub pob zeb, muaj coob tus neeg xav tias kev tiv thaiv UV tsis yog yam peb xav txhawj txog.
"Tsis muaj tseeb," hais tias ICS, sau tseg tias kev tshawb pom pom tias UV ntau nyob thoob tebchaws Ireland tau siab txaus ua rau daim tawv nqaij puas tsuaj yuav luag 90% ntawm hnub thaum Lub Plaub Hlis thiab Cuaj Hli.
Txawm li cas los xij, nrog txoj kev tiv thaiv zoo tiv thaiv UV rays, cov kws txawj hais tias feem ntau ntawm daim tawv nqaij tawv yuav zam tau. Cov lus qhia tam sim no tau los ua ib qho tseem ceeb ntxiv raws li cov kev ntsuas Covid-19 txoj kev noj qab haus huv rau pej xeem tawm mus ua haujlwm thiab ua haujlwm sab nraud thiab lwm yam haujlwm nce ntxiv.
